お家時間も長くなり運動不足で体が訛っている今、自宅でかんたんに使えるトレーニンググッズ「フォームローラー」が注目されています。
そこで今回はフォームローラーの中でも今大人気の「電動フォームローラー」のおすすめをご紹介していきます。
2021年1月2日放送の「さんまのまんま」で北川景子さんが紹介されてたフォームローラーは↓
現在amazonの特選タイムセール対象商品になってます。
フォームローラーとは？
フォームローラーをコロコロと転がすだけで、筋膜（筋肉を包む膜）をほぐして柔軟性を高め、体幹トレーニングなどを行うことができます。
筋トレ＆ストレッチに便利なフォームローラーは他にも以下のような効果が得られます。
- 運動不足解消
- 疲労回復
- 体の柔軟
- 肩こりや首こりの解消
- ダイエット
- 血行促進
- 腰痛対策
- 猫背改善
率的に短時間で行えるため、時間や金額面でもコスパの高い商品と言われています。
そのフォームローラーに振動機能が搭載されている電動フォームローラーは、普通のフォームローラーよりも効果が高いです。
おすすめの電動フォームローラー
さっそくおすすめの電動フォームローラーをご紹介していきます♪
stʌn フォームローラー 電動
「stʌn(スタン)」はフィットネスの専門家であるパーソナルトレーナーが10,000時間以上の指導経験を元に立ち上げたスポーツブランド。
凹凸素材にこだわりのある電動フォームローラーで１日の疲れをリフレッシュ！
トレーナー監修の使い方マニュアルも入ってるので簡単に使えます♪
Naipo 振動フォームローラー
強い振動と高密度EVAフォーム素材を採用し、耐久性が優れています。
最大耐荷重100kg、長時間使用しても変形しにくい、長持ちが可能です
保証も２年間ついているので安心♪
STEADY 電動マッサージローラー
体の奥まで伝わるパワフルな振動が特徴！
付属のマジックテープでベルトの長さを調整して、好きな部位に固定してマッサージすることができます。
ツイストロール
ひねりと振動が体に働きかけ、筋肉の緊張をほぐして体の柔軟性をアップ！
振動を与えることで筋肉をほぐし、体を動きやすくします。
更にひねりを加えることで縮んだ筋肉や関節の可動域をしっかり伸ばすことが出来ます♪
SMASH ROLLER 電動フォームローラー
フォームローラーにコンパクトサイズが登場！
4段階の振動効果により、筋肉の深層部まで刺激し効率よく筋膜リリースすることができます。
コンパクトサイズなので女性におすすめです。
Aqonsie 電動フォームローラー
口コミの評価が高い電動フォームローラー！
（筆者もこちらを購入しました）
5段階振動速度&10種類振動強度を選べるので自分の好きな振動が見つかります。
電動フォームローラーは1つ持っておくと便利♪
今回はおすすめの電動フォームローラーをご紹介していきました。
老若男女問わず家族全員で使うことができたり、在宅でしたら仕事中も使用できるので1つ持っておくと便利ですよ♪
私も在宅勤務が始まり実際に購入して使ってますがおすすめです！
購入したアイテムをレビューしていますのでよければ併せて御覧ください。
気になるアイテムがありましたら是非チェックしてみてくださいね↓