「20代でエイジングケアって早くない？」
そう思いますよね。
愛用していた化粧水が合わなくなってきたり化粧ノリが悪くなったりといったお肌の変化を感じていませんか？
実はお肌は20代から老化が始まってしまうのです。
今回は20代からのエイジングケアについて詳しくお伝えします♡
エイジングケアってなに？
エイジングケアという言葉は皆さんご存知だと思います。
テレビのCMなどでもよく見かけますよね。
ですが本当の意味を知っている方は少ないのではないでしょうか？
エイジングケアとは
エイジング＝加齢
ケア＝お手入れ
つまり加齢による様々な肌トラブルを予防するために行う肌のお手入れです。
年齢を重ねるごとにお肌の老化も進みます。
具体的には、シミ・シワ・たるみ・くすみ・乾燥・毛穴の黒ずみや開きなど様々な肌トラブルが出てきてしまいます。
誰しも年齢には逆らえません。
食生活や生活習慣、環境などに関わらず、どうしてもお肌に変化が現れてしまうのです。
何もしないで大丈夫だった頃に比べ、お肌の老化が始まりエイジングケアをしている人としていない人では大きな違いが出てきます。
なぜお肌は老化してしまうのでしょうか？
お肌の老化とは、素肌が本来持っている機能が衰えてしまうことを指します。
- 潤いを保つ機能
- 生まれ変わる機能
- バリア機能
具体的には３つのバリア機能が挙げられます。
素肌が本来持っている機能は、加齢はもちろんのこと、紫外線によるダメージ、お肌の乾燥、酸化、糖化、女性ホルモンの減少など様々な原因で衰えてしまいます。
ですから、エイジングケアでは衰えてしまった機能を正常化させるためのお手伝いをしていくことになります。
いつものスキンケアに加え、エイジングケアに効果があるとされている成分を取り入れたスキンケアコスメなどでしっかりと保湿をしたり、ピーリングによる角質ケアを追加したり、紫外線対策、食生活や睡眠時間の見直しを行います。
20代でもエイジングケアは必要？
20代の皆さん、
「まだ若いから、エイジングケアは関係ない」
そう思っていませんか？
よく25歳はお肌の曲がり角と言いますが、お肌の老化は20歳を過ぎた頃から始まると言われています。
老化が始まり、実際に変化を感じるのが25歳頃なのです。
つまり、20代からエイジングケアは必要なのです！
エイジングケアは年齢に応じた肌のお手入れなので、厳密にいうと何歳で必要です。
また、20代のケアが、30代、40代のお肌を左右します。
若い頃からエイジングケアを始めることで綺麗な大人の女性を目指すことができるのですよ♡
そう言われても具体的に何から始めればいいのかわかりませんよね。
【STEP１】しっかりとした保湿ケアをしましょう
エイジングケアで一番重要なのは保湿です！
セラミド配合の化粧品を選び、お肌に潤いとハリを与えてください。
20代の初期エイジングケア用のケア用品も豊富に用意されていますよ♡
化粧水だけではなく乳液やクリームなどもしっかり使います。
とにかく、丁寧なスキンケアを心がけてください。
それだけでも普段のお肌の調子が格段に上がるはず。
20代の頃から、スキンケアの基本でもある保湿をしておかないと将来後悔することになってしまいます。
【STEP２】大事なのは、紫外線対策
長年紫外線を浴び続けることによりお肌の老化は進んでしまいます。
将来のお肌を守るためにも浴びる紫外線量は最小限にしましょう。
紫外線は夏だけかと思われがちですが、365日、毎日放出されています。
毎日日焼け止めを塗るなどしてしっかりとUVケアを行なってくださいね。
他にも、血行不良を避けるためにお顔のマッサージ、食生活の見直し、運動など健康的な生活を送ることも立派なエイジングケアですよ♡
おすすめのエイジングケアセット
それでは口コミで人気度の高いエイジングケアセットを、お手軽なプチプラ編と憧れの高級化粧品それぞれご紹介していきます♪
ネット通販限定で手に入れられるお得なセットもあります！
プチプラ編
エリクシール
商品名：バランシング スキンケアセット 価格：７５６円(税込)
7日間分のファースト エイジングケアスキンケアセット。
スキンバランス処方で、皮脂と水分のバランスを整え、毛穴の目立たない肌へ。
すこやかな肌を保つことが、未来のきれいにつながります。
［セット内容］
・バランシング ウォーター Ⅰ さらさらタイプ ＜化粧水＞ 30mL
・バランシング ミルク Ⅰ さらさらタイプ ＜乳液＞ 30mL
お試し用として購入も良し、旅行用にも丁度いいサイズなので1つあったら便利ですよ◎
２０代からエイジングケアする方にぴったり！
エリクシール スキンケアセットFANCL
商品名：無添加アクティブコンディショニングEXお試し 価格：１８３０円(税込)
約１ヶ月試せるお試しセットは初回通販限定で通常価格の半額でお買い得◎
角層を美しく育むアクティブセラミドと、独自の適応型コラーゲンを配合したしったりタイプの化粧液＆乳液。
しっかり保湿で肌を守り、ふっくらハリ肌に導きます。
［セット内容］
・化粧液Ⅱ しっとりタイプ ＜化粧水＞ 30mL
・乳液Ⅱ しっとりタイプ＜乳液＞ 30mL
・マイルドクレンジングオイル ＜化粧落とし＞ ２0mL
・洗顔パウダー ＜洗顔＞ １０包
・泡たてネット
・オリジナルポーチ
エイジングケアを初めてする方に良いセット！
FANCLの人気クレンジングもセットの中に含まれてるので嬉しいですね♪
coyori
商品名：coyori 14日間ハリ体験セット 価格：１４８０円(税込)
日本各地から集めた500種もの自然素材の中から効果が高いと実証された自然素材53を厳選・配合したエイジングケアのためのスキンケアブランド「Coyori」のトライアルセット！
シワ・たるみの原因、皮脂不足に着目したCoyori。
自然の力で実現した、その高い効果と安全性を、ぜひシリーズで実感してください。
［セット内容］
・高保湿温泉水 ＜化粧水＞ ５0mL
・美容液オイル ＜美容液＞ １0mL
・濃厚美容クリーム ＜クリーム＞ １０ｇ
オイルが苦手な方もCoyoriのオイルは「オイルなのにべたつかない」ので、ぜひ試してもらいたい！
高級編
POLA
商品名：B.A ベーシックセット 価格：１０８００円(税込)
ポーラ最高峰ブランド「B.A」からクレンジングからクリームまでベーシック5品をラインで試せるセット。
ライン使いで試せるのでより効果的に使えます。
※POLA公式オンライン限定で販売されています。
［セット内容］
・B.A クレンジングクリーム 20g
・B.A ウォッシュ 20g
・B.A ローション 20mL
・B.A ミルク 15mL
・B.A クリーム 5g
憧れのブランド「ポーラ」のB.Aは最先端技術で、スキンケアラインを試せるのですごくお得！
また、プレゼントにPOLA頂いたらすごく嬉しいので、プレゼントにもおすすめです。
（自分へのご褒美にもいいですね♪）
SK-II
商品名：SK-II R.N.A.パワー アイ セット 価格：11880円(税込)
肌荒れを防いで、肌本来の働きを整えるトリートメント効果の高い化粧水にエイジングケアの為に作られた新作アイクリームと美容液がセットに♡
SK-II（ピテラ）をたっぷり配合されています。
［セット内容］
・R.N.A.パワー アイクリーム ラディカル ニュー エイジ 15g
・フェイシャル トリートメント エッセンス 10ml
・R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ 2.5g
目元を集中的にケアしたい方にアイクリームは嬉しいですよね！
肌をパワーアップしてくれそう♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？
身体だけではなくお肌も老化が進んでしまいます。
加齢は止められませんが、年齢に勝てるお肌を作ることは可能です！
将来のお肌を守るためにも是非今日からエイジングケアを始めてみてくださいね♡
